вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

свинина тушеная- 50.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 21.00 гр, вода- 2000.00 гр, капуста тушеная- 150.00 гр, сыр виолетт с зеленью- 70.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 561.069 жиры:45.351 г. белки: 20.95 г. углеводы: 18.15 г.

съедено еды: 2.29 кг. , воды в рационе: 2118.55 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.56 мг. Витамин B1: 0.51 мг.
Витамин В2: 0.76 мг. Витамин РР: 3.73 мг.
Железо: 18.77 мг. Калий: 1.18 г.
Кальций: 182.45 мг. Магний: 124.9 мг.
Натрий: 259.72 мг. Фосфор: 298.04 мг.
Сера: 110 мг. Хлор: 24.25 мг.
Йод: 3.5 мкг. Витамин С: 69.6 мг.
Витамин В3: 0.3 мг. Витамин В6: 0.15 мг.
Витамин Е: 1.2 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru