вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

перекус 1 (13:00): киви(ГИ:50)- 95.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 45.6 жиры:0.57 г. белки: 0.95 г. углеводы: 9.79 г.

съедено еды: 95 гр. , воды в рационе: 79.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.02 мг. Витамин B1: 0.02 мг.
Витамин В2: 0.05 мг. Витамин В6: 0.02 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин РР: 0.38 мг.
Витамин С: 67.45 мг. Железо: 0.76 мг.
Калий: 280.25 мг. Кальций: 36.1 мг.
Магний: 22.8 мг. Натрий: 3.8 мг.
Фосфор: 29.45 мг. Сера: 14.25 мг.
Хлор: 44.65 мг. Йод: 1.9 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru