вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед (12:30): киви(ГИ:50)- 123.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 59.04 жиры:0.738 г. белки: 1.23 г. углеводы: 12.67 г.

съедено еды: 123 гр. , воды в рационе: 103.32 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.02 мг. Витамин B1: 0.02 мг.
Витамин В2: 0.06 мг. Витамин В6: 0.02 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин РР: 0.49 мг.
Витамин С: 87.33 мг. Железо: 0.98 мг.
Калий: 362.85 мг. Кальций: 46.74 мг.
Магний: 29.52 мг. Натрий: 4.92 мг.
Фосфор: 38.13 мг. Сера: 18.45 мг.
Хлор: 57.81 мг. Йод: 2.46 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru