вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: яйца куриные вареные- 60.00 гр, крекеры(ГИ:50)- 13.00 гр, перец сладкий маринованный- 30.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 157.638 жиры:8.823 г. белки: 9.33 г. углеводы: 10.75 г.

съедено еды: 103 гр. , воды в рационе: 28.41 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.03 мг. Витамин В2: 0.04 мг.
Витамин РР: 0.37 мг. Железо: 0.29 мг.
Калий: 62.55 мг. Кальций: 4.61 мг.
Натрий: 5.54 мг. Фосфор: 14.68 мг.
Витамин А: 0.3 мг. Витамин В6: 0.09 мг.
Витамин В9: 3 мкг. Витамин Е: 0.21 мг.
Витамин С: 60 мг. Магний: 2.1 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru