вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: мандарин- 45.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, сахар(ГИ:60)- 14.00 гр, вода- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 75.606 жиры:0.342 г. белки: 1.41 г. углеводы: 17.84 г.

съедено еды: 266 гр. , воды в рационе: 240.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.03 мг. Витамин B1: 0.03 мг.
Витамин В2: 0.08 мг. Витамин В6: 0.03 мг.
Витамин Е: 0.09 мг. Витамин РР: 1.77 мг.
Витамин С: 17.1 мг. Железо: 0.51 мг.
Калий: 70.17 мг. Кальций: 23.03 мг.
Магний: 4.95 мг. Натрий: 5.75 мг.
Фосфор: 25.15 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru