вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед (14:00): Борщ постный- 220.00 гр, мандарин- 120.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 147.52 жиры:5.08 г. белки: 3.38 г. углеводы: 23.74 г.

съедено еды: 340 гр. , воды в рационе: 105.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.07 мг. Витамин B1: 0.07 мг.
Витамин В2: 0.04 мг. Витамин В6: 0.08 мг.
Витамин Е: 0.24 мг. Витамин РР: 0.24 мг.
Витамин С: 45.6 мг. Железо: 0.12 мг.
Калий: 186 мг. Кальций: 42 мг.
Магний: 13.2 мг. Натрий: 14.4 мг.
Фосфор: 20.4 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru