вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед (14:00): картофель печенный в кожуре- 120.00 гр, лосось семга малосоленые- 160.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 507.2 жиры:14.4 г. белки: 50.4 г. углеводы: 19.6 г.

съедено еды: 280 гр. , воды в рационе: 113.92 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.48 мг. Витамин В2: 0.32 мг.
Витамин РР: 8.8 мг. Витамин С: 1.6 мг.
Железо: 1.12 мг. Калий: 672 мг.
Кальций: 25.6 мг. Магний: 43.2 мг.
Натрий: 80 мг. Фосфор: 320 мг.
Хлор: 264 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru