вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

орех грецкий- 120.00 гр, кофе в сухом виде(ГИ:60)- 14.00 гр, вода- 1000.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 805.684 жиры:80.256 г. белки: 20.67 г. углеводы: 12.81 г.

съедено еды: 1.13 кг. , воды в рационе: 1000.98 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.06 мг. Витамин B1: 0.49 мг.
Витамин В2: 0.15 мг. Витамин В3: 0.96 мг.
Витамин В6: 0.96 мг. Витамин В9: 0.09 мг.
Витамин Е: 27.6 мг. Витамин РР: 3.58 мг.
Витамин С: 3.36 мг. Железо: 3.5 мг.
Калий: 1.02 г. Кальций: 169.38 мг.
Магний: 265.6 мг. Натрий: 3.88 мг.
Фосфор: 704.52 мг. Сера: 120 мг.
Хлор: 30 мг. Йод: 3.72 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru