вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

на весь день:: пастила/ зефир(ГИ:65)- 40.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, шоколад без добавлений- 15.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 220.005 жиры:8.805 г. белки: 2.38 г. углеводы: 40.75 г.

съедено еды: 64 гр. , воды в рационе: 7.81 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.05 мг. Железо: 2.58 мг.
Кальций: 25.34 мг. Фосфор: 59.04 мг.
Витамин А: 1 мкг. Витамин B1: 0.01 мг.
Витамин РР: 1.46 мг. Витамин С: 0.2 мг.
Калий: 241.85 мг. Магний: 25.8 мг.
Натрий: 2.08 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru