вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 1800.00 гр, ананас(ГИ:65)- 800.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 372 жиры:1.6 г. белки: 3.2 г. углеводы: 92 г.

съедено еды: 2.6 кг. , воды в рационе: 2482.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.32 мг. Витамин B1: 0.64 мг.
Витамин В2: 0.24 мг. Витамин В3: 1.6 мг.
Витамин В6: 0.8 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин РР: 1.6 мг. Витамин С: 160 мг.
Железо: 2.4 мг. Калий: 2.57 г.
Кальций: 128 мг. Магний: 88 мг.
Натрий: 192 мг. Фосфор: 88 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru