Утро- часов 10. Бутерброд с тофу 43 г хлеба из отрубей 50 грам, огурец немного, чай боьшая чашка, каша геркулесовая 200 грамм с несколькими черносливами
День, 15.00 примерно - сырок творожный в шоколаде, баклажановый салат 100 грамм, авокадо на хлеб 2 куска, печенье одно, что-то вроде еще.
Вечер 19.30 - гороховый суп больше половины воды, всего 3дл, вода просто, печенье большое 5-6 см в диаметре и 1 см толщиной, 3 шт чернослива, цукини в йогурте, много довольно - может тоже 3 дл и опять хочется лопнуть
|
вход
