| ||||||
| ||||||
|
вход
РАЦИОН ДНЕВНИКА
|
3.40 - много воды, слоеный пирожек с чечевицей. 10.00. - 3 куска моего штоллена, там сахара мало, но опехи, сухофрукты и масло дают мнооого калорий, по весу наверное грамм 150, плюс чай с молоком 14.00 - салат, бетерброд с тофу, много салата из баклажанов, чай 17.00 - рисовый суп пиалка и Чай, но еще хочу горячего чего-нибудь 19.00 - 2 хурьмы 20.15 - немного супа, баклажановый салат, бутерброд белый хлеб и тофу, чай-компот |
« вернуться в дневник
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|