вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак (10:00): банан(ГИ:65)- 51.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 45.543 жиры:0.255 г. белки: 0.77 г. углеводы: 10.71 г.

съедено еды: 51 гр. , воды в рационе: 37.74 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.05 мг. Витамин B1: 0.02 мг.
Витамин В2: 0.03 мг. Витамин В3: 0.15 мг.
Витамин В6: 0.2 мг. Витамин В9: 5.1 мкг.
Витамин Е: 0.2 мг. Витамин РР: 0.31 мг.
Витамин С: 5.1 мг. Железо: 0.31 мг.
Калий: 177.48 мг. Кальций: 4.08 мг.
Магний: 21.42 мг. Натрий: 15.81 мг.
Фосфор: 14.28 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru