вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ужин (18:30): свиная вырезка- 81.00 гр, редис дайкон- 143.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 145.05 жиры:5.751 г. белки: 17.43 г. углеводы: 5.86 г.

съедено еды: 224 гр. , воды в рационе: 0.06 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 1.17 мг. Витамин В2: 0.13 мг.
Витамин РР: 2.13 мг. Железо: 1.3 г.
Калий: 279.45 мг. Кальций: 6.48 мг.
Магний: 21.06 мг. Натрий: 33.21 мг.
Фосфор: 178.2 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru