вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

крекеры(ГИ:50)- 3.00 гр, сахар(ГИ:60)- 7.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 3.00 гр, банан(ГИ:65)- 330.00 гр, изюм(ГИ:65)- 240.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 971.486 жиры:3.666 г. белки: 12.79 г. углеводы: 236.84 г.

съедено еды: 583 гр. , воды в рационе: 244.46 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.62 мг. Витамин В2: 0.39 мг.
Витамин РР: 3.45 мг. Железо: 11.69 мг.
Калий: 3.29 г. Кальций: 233.9 мг.
Натрий: 386.77 мг. Фосфор: 429 мг.
Витамин А: 0.33 мг. Витамин С: 33.3 мг.
Магний: 252.6 мг. Витамин В3: 0.99 мг.
Витамин В6: 1.32 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 1.32 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru