вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 20.00 гр, конфеты шоколадные(ГИ:50)- 20.00 гр, вода- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 153.34 жиры:10.78 г. белки: 3.58 г. углеводы: 11.2 г.

съедено еды: 240 гр. , воды в рационе: 201.52 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.02 мг. Витамин В2: 0.08 мг.
Витамин РР: 3.46 мг. Железо: 1.54 мг.
Калий: 427.8 мг. Кальций: 30.6 мг.
Магний: 43.6 мг. Натрий: 4.2 мг.
Фосфор: 68.4 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru