вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ужин (18:00): овощные консервы- 63.00 гр, картофельное пюре на воде- 116.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 99.6736 жиры:0.4574 г. белки: 2.75 г. углеводы: 20.46 г.

съедено еды: 179 гр. , воды в рационе: 56.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.01 мг. Витамин B1: 0.03 мг.
Витамин В2: 0.03 мг. Витамин В6: 0.13 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин РР: 0.38 мг.
Витамин С: 3.15 мг. Железо: 0.25 мг.
Калий: 149.94 мг. Кальций: 9.45 мг.
Магний: 5.67 мг. Натрий: 12.6 мг.
Фосфор: 21.42 мг. Сера: 9.45 мг.
Хлор: 29.61 мг. Йод: 1.26 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru