вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед (14:20): овощные консервы- 56.00 гр, свиная вырезка- 35.00 гр, картофельное пюре на воде- 93.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 131.1593 жиры:2.8572 г. белки: 9.06 г. углеводы: 16.73 г.

съедено еды: 184 гр. , воды в рационе: 50.43 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.01 мг. Витамин B1: 0.53 мг.
Витамин В2: 0.08 мг. Витамин В6: 0.11 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин РР: 1.26 мг.
Витамин С: 2.8 мг. Железо: 560.22 мг.
Калий: 254.03 мг. Кальций: 11.2 мг.
Магний: 14.14 мг. Натрий: 25.55 мг.
Фосфор: 96.04 мг. Сера: 8.4 мг.
Хлор: 26.32 мг. Йод: 1.12 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru