вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

полдник (16:30): редис дайкон- 57.00 гр, свиная вырезка- 70.00 гр, хлеб бородинский- 19.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 147.85 жиры:5.217 г. белки: 15.58 г. углеводы: 9.98 г.

съедено еды: 146 гр. , воды в рационе: 0.05 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 1.02 мг. Витамин В2: 0.11 мг.
Витамин РР: 1.84 мг. Железо: 1.12 г.
Калий: 241.5 мг. Кальций: 5.6 мг.
Магний: 18.2 мг. Натрий: 28.7 мг.
Фосфор: 154 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru