вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ужин (18:00): овощные консервы- 97.00 гр, картофельное пюре на воде- 86.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 88.0786 жиры:0.3894 г. белки: 2.64 г. углеводы: 18.19 г.

съедено еды: 183 гр. , воды в рационе: 87.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.02 мг. Витамин B1: 0.04 мг.
Витамин В2: 0.05 мг. Витамин В6: 0.19 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин РР: 0.58 мг.
Витамин С: 4.85 мг. Железо: 0.39 мг.
Калий: 230.86 мг. Кальций: 14.55 мг.
Магний: 8.73 мг. Натрий: 19.4 мг.
Фосфор: 32.98 мг. Сера: 14.55 мг.
Хлор: 45.59 мг. Йод: 1.94 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru