вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак (10:00): сахар(ГИ:60)- 6.00 гр, чернослив- 25.00 гр, курага абрикосовая- 29.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 142.525 жиры:0.262 г. белки: 2.08 г. углеводы: 35.15 г.

съедено еды: 60 гр. , воды в рационе: 12.06 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 1.7 мг. Калий: 714.11 мг.
Кальций: 66.52 мг. Натрий: 7.49 мг.
Витамин А: 1.03 мг. Витамин B1: 0.03 мг.
Витамин В2: 0.08 мг. Витамин РР: 0.46 мг.
Витамин С: 1.91 мг. Магний: 55.95 мг.
Фосфор: 63.09 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru