вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

перекус 1 (13:20): хлеб бородинский- 45.00 гр, овощные консервы- 102.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 115.164 жиры:0.687 г. белки: 4.33 г. углеводы: 24.21 г.

съедено еды: 147 гр. , воды в рационе: 91.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.02 мг. Витамин B1: 0.04 мг.
Витамин В2: 0.05 мг. Витамин В6: 0.2 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин РР: 0.61 мг.
Витамин С: 5.1 мг. Железо: 0.41 мг.
Калий: 242.76 мг. Кальций: 15.3 мг.
Магний: 9.18 мг. Натрий: 20.4 мг.
Фосфор: 34.68 мг. Сера: 15.3 мг.
Хлор: 47.94 мг. Йод: 2.04 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru