вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

перекус 2 (16:00): грейпфрут- 103.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 29.87 жиры:0.206 г. белки: 0.72 г. углеводы: 6.7 г.

съедено еды: 103 гр. , воды в рационе: 91.46 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.02 мг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.03 мг. Витамин В3: 0.03 мг.
Витамин В6: 0.04 мг. Витамин В9: 3.09 мкг.
Витамин РР: 0.21 мг. Витамин С: 46.35 мг.
Железо: 0.52 мг. Калий: 189.52 мг.
Кальций: 23.69 мг. Магний: 10.3 мг.
Натрий: 13.39 мг. Фосфор: 18.54 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru