вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ужин: колбаса свиная- 10.00 гр, салат из свеклы с черносл. орехами и чесноком- 60.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 197.78 жиры:11.87 г. белки: 5.28 г. углеводы: 18.61 г.

съедено еды: 70 гр. , воды в рационе: 56.82 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.08 мг. Витамин В2: 0.07 мг.
Витамин РР: 0.56 мг. Железо: 1.59 мг.
Калий: 330.4 мг. Кальций: 52.38 мг.
Магний: 56.36 мг. Натрий: 179.24 мг.
Фосфор: 149.52 мг. Йод: 4.54 мкг.
Витамин А: 0.02 мг. Витамин В3: 0.18 мг.
Витамин В6: 0.18 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 8.52 мг. Витамин С: 1.92 мг.
Сера: 20.82 мг. Хлор: 24.12 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru