вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

НА ВЕСЬ ДЕНЬ: Овощная смесь- 200.00 гр, вода- 500.00 гр, каша овсяная на воде- 50.00 гр, сосиски- 110.00 гр, орех грецкий- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 967.8 жиры:88.37 г. белки: 33.7 г. углеводы: 24.54 г.

съедено еды: 960 гр. , воды в рационе: 566 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.76 мг. Витамин В2: 0.36 мг.
Витамин РР: 3.25 мг. Витамин С: 140.8 мг.
Железо: 5.17 мг. Калий: 1.4 г.
Кальций: 200.4 мг. Магний: 256 мг.
Натрий: 902.2 мг. Фосфор: 729 мг.
Йод: 0.01 мг. Витамин А: 0.05 мг.
Витамин В3: 0.8 мг. Витамин В6: 0.8 мг.
Витамин В9: 0.08 мг. Витамин Е: 23 мг.
Сера: 100 мг. Хлор: 25 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru