вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

колбаса докторская- 100.00 гр, Actimel- 100.00 гр, кефир- 500.00 гр, йогурт обезжиренный- 500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 797 жиры:30.45 г. белки: 49.7 г. углеводы: 67.5 г.

съедено еды: 1.2 кг. , воды в рационе: 60.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.2 мг. Витамин В2: 0.2 мг.
Витамин РР: 2 мг. Железо: 1.7 мг.
Калий: 243 мг. Кальций: 1.15 г.
Магний: 22 мг. Натрий: 828 мг.
Фосфор: 178 мг. Йод: 7 мкг.
Витамин А: 10 г.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru