вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: масло сливочное- 20.00 гр, печенье(ГИ:55)- 100.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, вода- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 569.636 жиры:28.402 г. белки: 8 г. углеводы: 75.2 г.

съедено еды: 422 гр. , воды в рационе: 305.67 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.2 мг. Витамин В2: 0.12 мг.
Витамин В3: 10 мкг. Витамин Е: 26.2 мг.
Витамин РР: 0.87 мг. Витамин Д: 0.04 мг.
Железо: 2.68 мг. Калий: 142.6 мг.
Кальций: 32.3 мг. Магний: 21.88 мг.
Натрий: 39.04 мг. Фосфор: 89.28 мг.
Витамин B1: 0.08 мг. Витамин С: 0.2 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru