вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ужин (18:50): капуста пекинская- 120.00 гр, каша пшённая- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 113.85 жиры:3.21 г. белки: 4.14 г. углеводы: 17.66 г.

съедено еды: 220 гр. , воды в рационе: 184.84 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.48 мг. Витамин B1: 0.12 мг.
Витамин В2: 0.12 мг. Витамин В3: 0.6 мг.
Витамин В6: 0.24 мг. Витамин Е: 0.3 мг.
Витамин С: 54 мг. Железо: 0.96 мг.
Калий: 142.8 мг. Кальций: 126 мг.
Магний: 22.8 мг. Натрий: 78 мг.
Фосфор: 54 мг. Сера: 75.6 мг.
Хлор: 22.8 мг. Йод: 0.36 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru