вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: сахар(ГИ:60)- 14.00 гр, Хлебцы ржаные- 10.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 138.402 жиры:4.7 г. белки: 4.6 г. углеводы: 21.47 г.

съедено еды: 524 гр. , воды в рационе: 355.01 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 1.54 мг. Калий: 428.42 мг.
Кальций: 39.78 мг. Натрий: 0.64 мг.
Витамин B1: 0.02 мг. Витамин В2: 0.05 мг.
Витамин РР: 4.5 мг. Магний: 53.5 мг.
Фосфор: 53 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru