вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак (09:30): морская капуста- 91.00 гр, имбирь- 5.00 гр, сок лимонный- 5.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 9.704 жиры:0.227 г. белки: 0.95 г. углеводы: 3.67 г.

съедено еды: 101 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.18 мг. Витамин B1: 0.04 мг.
Витамин В2: 0.06 мг. Витамин В6: 0.03 мг.
Витамин В9: 3.08 мкг. Витамин РР: 0.38 мг.
Витамин С: 4.07 мг. Железо: 14.62 мг.
Калий: 911.59 мг. Кальций: 39.2 мг.
Магний: 157.45 мг. Натрий: 474.4 мг.
Фосфор: 52.85 мг. Витамин В3: 0.05 мг.
Витамин Е: 0.04 мг. Сера: 0.5 мг.
Хлор: 0.25 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru