вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ужин (19:00): чернослив- 56.00 гр, курага абрикосовая- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 236.816 жиры:0.542 г. белки: 3.88 г. углеводы: 57.69 г.

съедено еды: 106 гр. , воды в рационе: 24 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.78 мг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.16 мг. Витамин РР: 0.99 мг.
Витамин С: 3.68 мг. Железо: 3.28 мг.
Калий: 1.34 г. Кальций: 124.8 мг.
Магний: 109.62 мг. Натрий: 14.1 мг.
Фосфор: 119.48 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru