вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед (13:00): колбаса свиная- 23.00 гр, Свинной балык холодного копчения- 28.00 гр, капуста пекинская- 59.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 99.454 жиры:6.51 г. белки: 8.6 г. углеводы: 1.15 г.

съедено еды: 110 гр. , воды в рационе: 69.73 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.11 мг. Витамин В2: 0.11 мг.
Витамин РР: 0.46 мг. Железо: 0.82 мг.
Калий: 122.19 мг. Кальций: 63.33 мг.
Магний: 15.81 мг. Натрий: 244.43 мг.
Фосфор: 61.74 мг. Йод: 0.18 мг.
Витамин А: 0.24 мг. Витамин В3: 0.3 мг.
Витамин В6: 0.12 мг. Витамин Е: 0.15 мг.
Витамин С: 26.55 мг. Сера: 37.17 мг.
Хлор: 11.21 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru