вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: вода- 300.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, печенье(ГИ:55)- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 420.136 жиры:11.902 г. белки: 7.9 г. углеводы: 75.04 г.

съедено еды: 402 гр. , воды в рационе: 305.67 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1 мкг. Витамин B1: 0.08 мг.
Витамин В2: 0.1 мг. Витамин РР: 0.86 мг.
Витамин С: 0.2 мг. Железо: 2.64 мг.
Калий: 139.6 мг. Кальций: 29.9 мг.
Магний: 21.8 мг. Натрий: 37.64 мг.
Фосфор: 85.48 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru