вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе черный без сахара(ГИ:60)- 400.00 гр, Био-кефир Бiо max нежирный- 1000.00 гр

Кефир, кефир...

ИТОГ:

ккал.: 412.8 жиры:13.6 г. белки: 32.8 г. углеводы: 40.8 г.

съедено еды: 1.4 кг. , воды в рационе: 284 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.02 мг. Витамин В2: 1.84 мг.
Витамин РР: 3.6 мг. Железо: 1.2 мг.
Калий: 342.4 мг. Кальций: 1.23 г.
Магний: 42.8 мг. Натрий: 0.4 мг.
Фосфор: 942.4 мг. Витамин С: 125 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru