вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

перекус 2 (20:00): грейпфрут- 177.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 51.33 жиры:0.354 г. белки: 1.24 г. углеводы: 11.51 г.

съедено еды: 177 гр. , воды в рационе: 157.18 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.04 мг. Витамин B1: 0.09 мг.
Витамин В2: 0.05 мг. Витамин В3: 0.05 мг.
Витамин В6: 0.07 мг. Витамин В9: 5.31 мкг.
Витамин РР: 0.35 мг. Витамин С: 79.65 мг.
Железо: 0.89 мг. Калий: 325.68 мг.
Кальций: 40.71 мг. Магний: 17.7 мг.
Натрий: 23.01 мг. Фосфор: 31.86 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru