вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

начало дня (08:00): сахар(ГИ:60)- 2.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 150.00 гр

Как обычно - вкусный, горячий, ароматный ко...офе.

ИТОГ:

ккал.: 23.536 жиры:1.35 г. белки: 1.05 г. углеводы: 2.3 г.

съедено еды: 152 гр. , воды в рационе: 106.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 0.46 мг. Калий: 128.46 мг.
Кальций: 11.89 мг. Натрий: 0.17 мг.
Витамин B1: 6 мкг. Витамин В2: 0.02 мг.
Витамин РР: 1.35 мг. Магний: 16.05 мг.
Фосфор: 15.9 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru