вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

начало дня (08:00): сахар(ГИ:60)- 2.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 120.00 гр

Люблю запах натурального свежесмолотого кофе. К тому же я гипотоник.

ИТОГ:

ккал.: 20.326 жиры:1.08 г. белки: 0.84 г. углеводы: 2.24 г.

съедено еды: 122 гр. , воды в рационе: 85.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 0.37 мг. Калий: 102.78 мг.
Кальций: 9.52 мг. Натрий: 0.14 мг.
Витамин B1: 4.8 мкг. Витамин В2: 0.01 мг.
Витамин РР: 1.08 мг. Магний: 12.84 мг.
Фосфор: 12.72 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru