вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Какао низкокалорийное- 3.00 гр, черешня- 2000.00 гр

Комментрию рацион: объедаюсь черешней. Нежирно. Некалорийно. Терпимо :)

ИТОГ:

ккал.: 963.41 жиры:8.33 г. белки: 22.66 г. углеводы: 212.45 г.

съедено еды: 2 кг. , воды в рационе: 1714 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 4 мг. Витамин B1: 0.2 мг.
Витамин В2: 0.2 мг. Витамин Е: 6 мг.
Витамин РР: 8 мг. Витамин С: 300 мг.
Железо: 36 мг. Калий: 4.66 г.
Кальций: 660 мг. Магний: 480 мг.
Натрий: 260 мг. Фосфор: 560 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru