вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

масло сливочное- 10.00 гр, капуста квашеная- 100.00 гр, масло оливковое- 10.00 гр, хлеб ржаной- 60.00 гр, сало- 30.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 527.71 жиры:46.05 г. белки: 6.23 г. углеводы: 23.6 г.

съедено еды: 210 гр. , воды в рационе: 89.11 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.11 мг. Витамин В2: 0.08 мг.
Витамин В3: 0.37 мг. Витамин Е: 16.23 мг.
Витамин РР: 0.83 мг. Витамин Д: 0.02 мг.
Железо: 2.98 мг. Калий: 448.8 мг.
Кальций: 70.35 мг. Магний: 44.48 мг.
Натрий: 1.3 г. Фосфор: 128.3 мг.
Витамин B1: 0.14 мг. Витамин С: 30 мг.
Витамин В6: 0.12 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Сера: 31.2 мг. Хлор: 588 мг.
Йод: 6.27 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru