вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

за весь день: кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, вода- 250.00 гр, курага абрикосовая- 200.00 гр, вода боржоми- 1000.00 гр, закваска “яготынская“- 200.00 гр, хурма- 200.00 гр, мандарин- 135.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 712.327 жиры:6.678 г. белки: 18.65 г. углеводы: 151.01 г.

съедено еды: 1.99 кг. , воды в рационе: 1572.29 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.33 мг. Витамин В2: 0.51 мг.
Витамин РР: 2.46 мг. Железо: 11.91 мг.
Калий: 4.19 г. Кальций: 761.54 мг.
Магний: 450.85 мг. Натрий: 2.08 г.
Фосфор: 412.81 мг. Витамин А: 9.48 мг.
Витамин С: 89.3 мг. Сера: 8 мг.
Хлор: 500 мг. Витамин В6: 0.09 мг.
Витамин Е: 0.27 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru