вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 14.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 14.00 гр, вода- 500.00 гр, Курица отварная- 500.00 гр, Минералка“Моршинская“слабогазированная- 1000.00 гр, Шампанское полусухое- 350.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1188.31 жиры:37.73 г. белки: 129.75 г. углеводы: 15.13 г.

съедено еды: 2.38 кг. , воды в рационе: 500.98 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 7 мкг. Витамин B1: 0.02 мг.
Витамин В2: 0.17 мг. Витамин РР: 3.5 мг.
Витамин С: 1.4 мг. Железо: 12.22 мг.
Калий: 571.2 мг. Кальций: 89.88 мг.
Магний: 89.6 мг. Натрий: 11.76 мг.
Фосфор: 143.08 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru