вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 35.00 гр, авокадо- 150.00 гр, огурец маринованный- 100.00 гр, Свити- 100.00 гр, шоколад- 20.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 277.51 жиры:8.995 г. белки: 12.68 г. углеводы: 29.42 г.

съедено еды: 405 гр. , воды в рационе: 231.94 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.05 мг. Витамин B1: 0.09 мг.
Витамин В2: 0.45 мг. Витамин РР: 3.84 мг.
Витамин С: 11 мг. Железо: 31.04 мг.
Калий: 1.33 г. Кальций: 221.75 мг.
Магний: 171.5 мг. Натрий: 59.1 мг.
Фосфор: 395 мг. Витамин В6: 0.3 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Сера: 22.5 мг.
Хлор: 70.5 мг. Йод: 6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru