вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

грейпфрут- 300.00 гр, семечки- 60.00 гр, Какао низкокалорийное- 4.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 443.5 жиры:32.78 г. белки: 14.98 г. углеводы: 23.1 г.

съедено еды: 364 гр. , воды в рационе: 271.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.06 мг. Витамин B1: 1.23 мг.
Витамин В2: 0.21 мг. Витамин В3: 0.09 мг.
Витамин В6: 0.12 мг. Витамин В9: 9 мкг.
Витамин РР: 6.66 мг. Витамин С: 135 мг.
Железо: 38.1 мг. Калий: 940.2 мг.
Кальций: 289.2 мг. Магний: 220.2 мг.
Натрий: 135 мг. Фосфор: 372 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru