вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ветчина- 40.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, яйца куриные вареные- 100.00 гр, сыр гауда- 30.00 гр, вода- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 394.526 жиры:29.617 г. белки: 23.34 г. углеводы: 1.28 г.

съедено еды: 377 гр. , воды в рационе: 222 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 6.78 мг. Калий: 333.6 мг.
Кальций: 39.45 мг. Магний: 44.8 мг.
Натрий: 366.94 мг. Фосфор: 164.88 мг.
Йод: 2.8 мкг. Витамин А: 3.5 мкг.
Витамин B1: 4.9 мкг. Витамин В2: 0.07 мг.
Витамин РР: 0.56 мг. Витамин С: 0.7 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru