вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: пряники(ГИ:65)- 60.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 14.00 гр, вода- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 222.732 жиры:2.394 г. белки: 5.68 г. углеводы: 47.59 г.

съедено еды: 324 гр. , воды в рационе: 259.89 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.06 мг. Витамин В2: 0.16 мг.
Витамин РР: 1.48 мг. Железо: 11.84 мг.
Калий: 383.2 мг. Кальций: 74.7 мг.
Натрий: 18.08 мг. Фосфор: 139.96 мг.
Витамин А: 7 мкг. Витамин С: 1.4 мг.
Магний: 61.6 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru