вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

свинина тушеная- 120.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 21.00 гр, вода- 2000.00 гр, сыр голландский- 70.00 гр, яйцо куриное- 100.00 гр, рисовая лапша- 40.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 986.369 жиры:70.111 г. белки: 53.68 г. углеводы: 33.14 г.

съедено еды: 2.35 кг. , воды в рационе: 2061.32 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.61 мг. Витамин B1: 0.13 мг.
Витамин В2: 0.45 мг. Витамин РР: 4.08 мг.
Железо: 19.14 мг. Калий: 1.01 г.
Кальций: 112.35 мг. Магний: 116.4 мг.
Натрий: 545.22 мг. Фосфор: 365.04 мг.
Сера: 264 мг. Хлор: 58.2 мг.
Йод: 8.4 мкг. Витамин С: 2.1 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru