вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сосиски- 165.00 гр, изюм(ГИ:65)- 10.00 гр, каша овсяная на воде- 250.00 гр, масло сливочное- 14.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 632.26 жиры:48.86 г. белки: 27.66 г. углеводы: 44.21 г.

съедено еды: 439 гр. , воды в рационе: 99 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.35 мг. Витамин В2: 0.35 мг.
Витамин РР: 2.53 мг. Железо: 3.13 мг.
Калий: 500.6 мг. Кальций: 26.18 мг.
Магний: 37.26 мг. Натрий: 1.33 г.
Фосфор: 263.06 мг. Йод: 0.01 мг.
Витамин А: 0.14 мг. Витамин В3: 7 мкг.
Витамин Е: 18.34 мг. Витамин Д: 0.03 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru