вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: вода- 250.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, торт с фруктами- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 399.542 жиры:21.008 г. белки: 5.67 г. углеводы: 50.09 г.

съедено еды: 357 гр. , воды в рационе: 275.49 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.1 мг. Витамин В2: 0.11 мг.
Витамин РР: 1.69 мг. Железо: 1.37 мг.
Калий: 198 мг. Кальций: 55.29 мг.
Магний: 30 мг. Натрий: 27.14 мг.
Фосфор: 89.86 мг. Витамин А: 0.07 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru