вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

масло сливочное- 30.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 21.00 гр, сахар(ГИ:60)- 7.00 гр, вода- 1800.00 гр, пшенная крупа- 65.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 506.24 жиры:27.966 г. белки: 11.83 г. углеводы: 51.1 г.

съедено еды: 1.92 кг. , воды в рационе: 1809.11 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 6.81 мг. Витамин В2: 26.24 мг.
Витамин В3: 0.02 мг. Витамин Е: 45.54 мг.
Витамин РР: 2.67 мг. Витамин Д: 0.06 мг.
Железо: 19.06 мг. Калий: 662.66 мг.
Кальций: 125.24 мг. Магний: 146.47 мг.
Натрий: 25.89 мг. Фосфор: 330.19 мг.
Витамин B1: 0.27 мг. Витамин С: 2.1 мг.
Витамин В6: 0.33 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Сера: 50.05 мг. Хлор: 15.6 мг.
Йод: 2.93 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru