вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

за весь день: чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 14.00 гр, свинина вырезка- 100.00 гр, вода- 500.00 гр, Луковый Суп- 1350.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 418.652 жиры:34.014 г. белки: 19.53 г. углеводы: 11.23 г.

съедено еды: 1.96 кг. , воды в рационе: 501.19 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 7 мкг. Витамин B1: 0.51 мг.
Витамин В2: 0.24 мг. Витамин РР: 3.72 мг.
Витамин С: 1.4 мг. Железо: 13.18 мг.
Калий: 632.2 мг. Кальций: 76.3 мг.
Магний: 85.6 мг. Натрий: 69.48 мг.
Фосфор: 279.36 мг. Витамин В3: 0.5 мг.
Витамин В6: 0.3 мг. Витамин В9: 4.1 мкг.
Сера: 220 мг. Хлор: 48.6 мг.
Йод: 6.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru